里芋の煮っころがし

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

下処理なしで下茹でだけの簡単な里芋煮っころがしです。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

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材料

5〜6個分
  1. 里芋 5〜6個
  2. 少々
  3. ○印調味料
  4. ○薄口醤油 大さじ3
  5. ○料理酒 大さじ2
  6. ○砂糖 大さじ1.5
  7. ○水 150cc
  8. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    里芋は一晩水に浸けといたら、皮が剥きやすいです。

  2. 2

    下茹でします。鍋に水と塩少々入れて里芋を入れてから火をつけます。
    沸騰してから中小火で10分湯がきます。

  3. 3

    ザルにあげて、水気を切ります。大きい様でしたらここで切りましょう。

  4. 4

    鍋に○印調味料入れて❸の里芋を入れて落し蓋して5〜6分コトコトします。

  5. 5

    火を止めて、しばらく放置して粗熱をしっかり取りましょう。

  6. 6

    落ち着いたら、そのままでも美味しいですが、少し温めてから器に盛っても美味しいです。鰹節をかけましょう。

コツ・ポイント

下茹でしますから皮をむいてからの下処理は全く不用です。

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レシピ作者

ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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