やさしい手作りケチャップ

sa_s_o_r_i
sa_s_o_r_i @cook_40340363

シンプルでカラダと心に優しい自家製ケチャップ。オムライスにナポリタン、焼いたお肉や野菜のソースとしても。
このレシピの生い立ち
一歳児の子供に安心できるものを。

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材料

  1. トマト缶 300g
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. ローリエ(あれば) 1枚
  4. 甜菜糖 大さじ3
  5. 小さじ1
  6. 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    荒ごしのトマト缶が用意できると便利です。玉ねぎと1/3のトマトをブレンダーにかけます。

  2. 2

    ①とトマトの残り全て、ローリエ、砂糖、塩を鍋に入れて弱火で煮込みます。

    !跳ねやすいので気をつけて!

  3. 3

    約30分ほど煮込むと、玉ねぎの辛味がなくなり甘さとコクを感じてきます。

  4. 4

    かき混ぜて鍋底が見えるくらい煮詰まったら酢を入れて、3分くらいで火を止めます。

  5. 5

    消毒した瓶に熱々のまま注いで蓋をしたまま冷まします。

    ローリエも一緒に入れても◎

コツ・ポイント

今回は一歳児バージョン。

大人バージョンなら、ニンニクやオレガノ、ペッパーなどのスパイスをお好みで加えるとアクセントになります。

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レシピ作者

sa_s_o_r_i
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に公開
妊婦になり食事を見直すために様々な本やレシピを調べています。 #妊婦ごはん
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