牡蠣と菜の花の鍋

movinow
movinow @cook_40279003

牡蠣と菜の花を使ったシンプルな寄せ鍋です。
このレシピの生い立ち
寒い日にはお鍋が食べたくなります。そして牡蠣と菜の花そのもののおいしさをシンプルに味わうのにもお鍋は最適だと思い、つくりました。

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材料

1人分
  1. 牡蠣 100g
  2. 菜の花 50g
  3. ニンジン 5cm・30g
  4. 長ねぎ 10cm・30g
  5. 顆粒ダシ 小さじ1
  6. 500ml
  7. 味ぽん 適量

作り方

  1. 1

    牡蠣は軽く洗って水気を切ります。

  2. 2

    菜の花は洗うだけで切りません。長ねぎはななめ切りに。ニンジンは火が通りやすいように薄い輪切りにしました。

  3. 3

    鍋に水とニンジンを入れて火にかけます。

  4. 4

    沸騰したら顆粒ダシを溶かし、ニンジンを軽く煮たら菜の花と長ねぎを加えます。

  5. 5

    さらに2分ほど煮たら、最後に牡蠣を加えます。

  6. 6

    ふたをして、牡蠣に火が通ってぷっくりと膨らんだらできあがりです。

  7. 7

    少量の味ぽんを垂らしていただきます。

  8. 8

    シメはうどんでいただきました。電子レンジで3分チンした冷凍うどん、残りの牡蠣(分量外)を加えてひと煮立ちさせました。

  9. 9

    これは絶品です。

コツ・ポイント

牡蠣も、菜の花も、とても火の通りやすい食材なので、火を止めて食卓に土鍋を運び、食べている間も調理が続いている感じになります。それを見込んで少し早めに火を止めるか、卓上コンロで食卓で煮ながら食べるのがいいと思いました。

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レシピ作者

movinow
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ブログもあります『Run to be sober』https://movinow-sober.com/blog/
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