【簡単】＊かぶの葉と油あげの炒め物＊

みかかめ's cooksnap of when they made 【簡単】＊かぶの葉と油あげの炒め物＊.
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mamaRD
mamaRD @mamaRD_recipe

【★話題入り★フォルダ560超】かぶの葉の再利用レシピ✨(小松菜でもOK)甘くておいしいので、作ってみてね❣作り置き可能

このレシピの生い立ち
長男が小さかった頃、かぶの産地に住んでいて、鮮度が抜群のかぶでよく料理を作っていました✨おかげさまで、野菜大好きに育ちました✨
(*^-^*)
※21.10/4 TOP画像変更しました！

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材料

2人分
  1. ▼かぶの葉（4ｃｍ幅） 1束分
  2. ☆油揚げ（半分に切り、8㎜幅） 1枚
  3. 塩コショウ 少々
  4. ごま油 小1~2
  5. ※味の素（お好みで、無くても可) 少々
  6. ※めんつゆ（お好みで） 小1/2
  7. ※白煎りごま(お好みで) 小1/2
  8. ▼小松菜(かぶの葉が無い時） 3把
  9. 油揚裏技ID : 21562208

作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    かぶの葉と油揚げ(ID : 21562208)を切る。
    ▼かぶの葉ない時
    ↓↓↓
    ▼小松菜3把で良い

  2. 2

    ごま油を入れたフライパンにかぶの葉を入れ中火で炒める。

  3. 3

    すぐに、切った油揚げと塩コショウ少々を入れる。

  4. 4

    しんなりするまで、炒め火を止める。
    ※お好みで味の素・めんつゆ・いりごまをかける。

  5. 5

    油揚の代わりにしらすやじゃこ・ふりかけを入れても美味しいです(写真はおすすめのふりかけ)

  6. 6

    ふりかけ仕様出来上がり

  7. 7

    【盛付例】

  8. 8

    ★人気検索トップ10入することができました！感謝✨
    (*^-^*)21.5/3

  9. 9

    ★話題入りしました！感謝♡
    これまで作ってくれた皆様ありがとう！
    22.4/5

  10. 10

    ＊＊＊＊＊
    つくれぽ御礼
    ＊＊＊＊＊

    毎日拝見してます！感謝です♡

コツ・ポイント

油あげではなく、しらすやじゃこを入れても美味です✨
【保存期間　2~3日　冷蔵庫内】
※夏場は2日位で消費してください！

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レシピ作者

mamaRD
mamaRD @mamaRD_recipe
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キッチン訪問ありがとう💗💗ゆっくりつくレポしてます、尚レポコメントは毎日継続中🍀💗****5/24更新＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️⭐️＊インスタ👇@tyoromaｍ⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/⭐️⭐️クックパ利用歴2010~16年目レシピ投稿は2021.1月～4年経過⭐️❤️mama©️ 管理栄養士＊エコ時短節約レシピ＊老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導（国保・企業）等経験有
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