カブと鶏肉のさっぱり梅炒め

看護学生さくら @cook_40402519
切るのも合わせてたった10分で終わります。
あっさりさっぱりしてます。油は、ごま油に変えても美味しいと思います!
このレシピの生い立ち
和田明日香さんがセブンルールで作ってたのを見様見真似で作ってみました。
作り方
- 1
カブはくし形切り、鶏肉は一口サイズにカットします。
- 2
鶏肉に塩コショウ、味の素をサラッとかけ、馴染ませます。
- 3
フライパンに油を入れ、鶏肉を炒めます。
- 4
鶏肉に色がしっかりついたら、カブを入れ、焦げ目がつくまでしっかり炒めます。
- 5
フライパンに★を入れ、全体が茶色っぽく色がついたら、微塵切りにした梅を入れ、サラッと炒めたら完成です。
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