ちらし寿司のご飯 作りおき2品で

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348

作りおき2品を酢めしと混ぜました。すぐちらし寿司に使えて便利なご飯です。お酢が苦手な方は除いてください。
このレシピの生い立ち
ニンジンしりしりが柔らかくなってしまったので、作りおきしてあった大豆ミートのそぼろと合わせました。チーズを削る道具を使ってニンジンを削りましたが、その形がすし太郎のニンジンと似ていました。砂糖、塩加減ははお好みで具の方に加えてください。

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材料

2人分
  1. 乾燥大豆ミート カップ1
  2. ●白だしまたは薄口醤油 大さじ2
  3. ●料理酒 大さじ1
  4. ニンジン 3本
  5. ごま 小さじ1
  6. ◎塩 小さじ半分
  7. 白ごま お好みで
  8. ご飯 2合
  9. 米酢やりんご酢又はレモン 大さじ2
  10. 金糸卵サヤエンドウ、のりなど お好みで

作り方

  1. 1

    大豆のそぼろを作る。乾燥大豆ミートを小鍋に入れ、被るくらいの水と●調味料を入れて加熱する。水分を余熱で飛ばして冷ます。

  2. 2

    ニンジンをチーズグレーターなどで細かくし、◎調味料を入れ小鍋で3分ほど加熱する。柔らかいほうが良い方は5分以上加熱する。

  3. 3

    ご飯に1そぼろと2のニンジンしりしり、お好みの酢かレモン汁を混ぜる。お好みで金糸卵、のり、茹でたサヤエンドウなどを飾る。

コツ・ポイント

ニンジンは海外で使うチーズグレーターでおろすと手軽です。お酢が苦手なお子さまは、レモン汁で代用したり、きび砂糖などを加えて甘めのそぼろ煮にすると良いですが、酢を除いて混ぜご飯にしても良いでしょう。ちらし寿司やいなり寿司、お弁当にどうぞ。

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レシピ作者

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348
に公開
2004年からニュージーランドに住んでいます。日本の食材が手には入りにくい土地ですが、和風の料理を楽しんだり、当地ならではの料理を楽しんでいます。お子さまランチ的和食?が大好きなキウィ夫と子供がいます。この2人が喜んで食べてくれるとこの上なく幸せです。ときどき自分だけが食べたくなるものも作って楽しんでいます。地元のモンテッソーリの小学校でクッキングを教えていました。毎日が研究と実験の連続です。
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