エビともやしのニラ醤油あえ

【菜はな】 @cook_40177865
もう一品にいかがですか
このレシピの生い立ち
ニオイ成分アリシンはビタミンB1の吸収を助け、疲労回復に効果的です。また、アリシンには、免疫力を高め、血行促進により、冷え性や動脈効果、血栓の予防にも効果的とされています。またはの濃い部分はカロテンやビタミンEが含まれております。
エビともやしのニラ醤油あえ
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ニオイ成分アリシンはビタミンB1の吸収を助け、疲労回復に効果的です。また、アリシンには、免疫力を高め、血行促進により、冷え性や動脈効果、血栓の予防にも効果的とされています。またはの濃い部分はカロテンやビタミンEが含まれております。
作り方
- 1
もやしとエビは湯がいておく
- 2
ボールにニラ醤油、砂糖、すりごま、ごま油を入れよく混ぜ、エビともやしをあえて完成
コツ・ポイント
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