エビともやしのニラ醤油あえ

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

もう一品にいかがですか

このレシピの生い立ち
ニオイ成分アリシンはビタミンB1の吸収を助け、疲労回復に効果的です。また、アリシンには、免疫力を高め、血行促進により、冷え性や動脈効果、血栓の予防にも効果的とされています。またはの濃い部分はカロテンやビタミンEが含まれております。

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材料

  1. 小エビ 6個
  2. もやし 1袋
  3. ニラ醤油(id:6084805) 大さじ1
  4. すりごま 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしとエビは湯がいておく

  2. 2

    ボールにニラ醤油、砂糖、すりごま、ごま油を入れよく混ぜ、エビともやしをあえて完成

コツ・ポイント

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小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/
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