ご飯がススム!ピーマンとしらすの甘辛炒め

航&優ママ
航&優ママ @cook_40183416

甘辛い味付けで、ピーマンの苦味を感じにくいので、苦手なお子様にもいかがでしょうか?
お弁当のおかずにもピッタリですよ♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが好きな息子たちのために、ご飯がススム副菜を考えました。

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材料

2~3人分
  1. ピーマン 1袋(4~5個)
  2. しらす(無ければじゃこでも) 25g
  3. ごま 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1/2
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 白ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って、縦半分に切り、種とワタを取り除いたら、繊維に沿って縦に細切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱してごま油を入れ、中火でピーマンとしらすを炒める。

  3. 3

    ピーマンに焼き色が付き始めたら、酒・砂糖・しょうゆを加えてさらに炒める。

  4. 4

    ピーマンが少ししんなりしたら出来上がり!
    お好みで、白ごまをトッピング♪

コツ・ポイント

最後に炒めすぎないように気を付けて下さい。
クタっとなるまで炒めてしまうと、食感が悪くなるので、ピーマンの歯ごたえが残るぐらいがベストです!

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レシピ作者

航&優ママ
航&優ママ @cook_40183416
に公開
小学生二人のママです。毎日バタバタですが、子供のおやつやパンを手作りするのが趣味です♪
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