もやしとちくわのかき揚げ

虎よ虎よ! @cook_40096253
余りものの野菜と、マヨネーズ&小麦粉の簡易天ぷら衣で作る節約メニューです。
このレシピの生い立ち
安価だからと使い道を考えずに買ってしまったもやしとちくわ。冷蔵庫の常備野菜と合わせてかき揚げを作ってみました。
作り方
- 1
もやしはひげを取り水洗いして水を切る。人参は細切りにする。玉ねぎは繊維の方向に沿って薄切りにする。
- 2
ごぼうは細切りにして水にさらしてアクを抜いて水を切っておく。ちくわは斜め薄切りにする。
- 3
■天ぷらの衣を作る。ボウルに冷水60mlとマヨネーズ大さじ1を入れ、泡だて器でかき混ぜる。
- 4
ポリ袋に小麦粉45gを入れ、空気を入れて膨らませて封を閉じ、10秒振って粉を均一にし、3に加えてよく混ぜる。
- 5
別のボウルに1と2の具材を入れ、薄力粉(打ち粉)大さじ1を入れて混ぜてから、4の天ぷらの衣を加えて混ぜ合わせる。
- 6
大きめのフライ返しなどのへらの部分に、5のかき揚げのタネをのせて適度な大きさの形にまとめる。
- 7
揚げ油(サラダ油)を170℃前後に熱し、6のタネを油の中に静かに滑り込ませる。
- 8
そのまま1~2分揚げた後、上下を返してさらに1~2分揚げて、油取り紙などの上に取って油を切る。
コツ・ポイント
味付けをしていないので、ちくわと野菜の自然な味ですが、物足りない場合は塩を振ったり天つゆでお召し上がりください。
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