油揚げで作るちくわマヨピザ

しきかまちゃん @cook_40299845
サクッとした油揚げとちくわの香ばしさがとても美味しいです!ピザ風だけど、低糖質でヘルシー。
このレシピの生い立ち
油揚げのピザ風が気になっていて。サラミ系ではなくちくわを使うとヘルシーにあっさり仕上がるかなと思いまして。
作り方
- 1
油揚げを湯通しする。
- 2
水気を切った油揚げにアボカド、ちくわ、パプリカの順に乗せ、マヨネーズをかける。
- 3
トースターで色がつくくらい焼いたら出来上がり!
お好みでタバスコをかけて。
コツ・ポイント
材料を乗せてトースターでチンするだけ。チーズを乗せても絶対美味しいですね。
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