簡単おかず:ほうれん草しらすのゆかり和え

カドズキッチン
カドズキッチン @cook_40218861

簡単作り置きおかず
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安かったので

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材料

  1. ほうれん草 2株程度
  2. 小さじ1
  3. しらす 100g
  4. ゆかり 適量

作り方

  1. 1

    洗ったほうれん草をまず茹でください。
    30秒から1分でいいです
    ※茹でる際、塩を小さじ1入れてください

  2. 2

    茹でたほうれん草はザルにいれて
    水気を切ってください。
    ※私は手で持ってぎゅーって軽くして全体から抜きます

  3. 3

    ほうれん草は食べやすいサイズ2-3センチぐらいに全部切ってください

  4. 4

    後は、ほうれん草と釜揚げしらす、ゆかりをボールに入れて混ぜて完成です

コツ・ポイント

ほうれん草の水気をしっかり切ることです
※これは小松菜でも同様に作っても美味しいですよ
※冷凍のほうれん草でも問題ないです
※あと、味が少ししょっぱいと思う方は、ポン酢を入れて調整してみてください

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レシピ作者

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に公開
料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです!【資格】ヘルスフードカウンセラー2級【企業主催入賞】ハロウィンGP2015/鍋GP2015/どんぶりGP2016/ヘルシー料理GP2021※ヤマサ醤油様【他】川崎市おむすびレシピコンテスト:入賞
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