☆いわしの蒲焼き缶で簡単春巻き

缶詰で、栄養たっぷりの青魚を手軽に食べよう！●春巻きを巻くときは、空気が入らないようにするのがポイント●作るのが大変そうな春巻きも、油が少なめの揚げ焼きと缶詰を使えば手軽に作れます●いわしの代わりに鯖やサンマの味付け缶でもOK【レシピ情報提供　はつらつ尾崎地域活動栄養士会　ラフ・ハート】

おつまみにもおかずにも最高。サンマの臭みもない美味しい料理です。

いわしの蒲焼きの残りを玉ねぎと一緒に春巻きにしてみました変わり種ですが、玉ねぎの甘味といわしが美味ですよ(^_^)v

のび猫の缶詰クッキングシリーズ♪お酒のおつまみにも子供のおやつにも～♪

カリッとしたお摘みです。

蒲焼きのタレを使って混ぜご飯を作り、春巻の皮で巻いてホットライスを作ります。１００均のレンジでだし巻き卵がポイントです！

缶詰でらくらく

かんづめのイワシを使い簡単美味しい(๑´ڡ`๑)蒲焼き弁当できあがりました。

【2017.06.09話題入り！！】味付けなしの鰯の蒲焼き缶の簡単レシピです。

味付けいらずで簡単にできるスペイン風オムレツです。

おかずが、おつまみが、もう一品欲しい時に簡単に作れます。

簡単にできるグラタンです。鰯の蒲焼缶詰がなかなかいい働きをしてくれますよ。

イワシの缶詰だけで作る炊き込みご飯です。調味料も要らないのでとっても簡単です♪

魚缶をパンでも美味しくいただきたくて作りました。

いわしの蒲焼き缶をまるごと使って味付け不要！オートミール入りでグルテンフリー。ヘルシーに楽しめるのも嬉しいポイントです♡

味付けはいわしの蒲焼缶の汁とつゆの素とマヨだけ♪切った野菜と蒲焼を入れて炊くだけのカンタン炊込みご飯☆ウマ～っ＾＾

缶詰なので味付け不要のお手軽一品料理。サイドメニューに^ ^

保存しやすい缶詰と乾物、たまねぎでささっと一品。味付け不要なので、忙しい時にもおすすめです。焼き鳥缶を使うと親子丼に！

パリ、サクッの春巻きですが、中身はｲﾜｼと梅しそでさっぱりと。具が簡単に用意できるので、すぐできます！お弁当にもぴったり。

朝ごはんや簡単おつまみに。

サバの味噌煮缶をチーズ春巻きにしたらおつまみに最高♪

いわしの蒲焼き缶詰を使った簡単なチャーハンです。子供に食べれるよう油以外いわし蒲焼き缶に入ってる調味料のみにしています。

この春巻きは、子供のおやつや大人のおつまみにぴったりな、簡単でやみつきになる一品です。甘露煮を使うことで、具材を炒めたり調味したりする手間が省け、巻いて揚げるだけで手軽に作れます。さらに、お酒を飲む前にチーズを食べておくと胃壁を保護し、飲みながら食べることで悪酔いの原因となるアセトアルデヒドを分解する効果も期待できるので、おつまみとしておすすめです。

サバの缶詰と冷凍フライドポテトを使った春巻きです。包丁を使わずに作れて簡単～しっかり味でおかずやおつまみにぴったり♪

蒲焼き缶があれば、卵焼きアレンジがでします。節分やお弁当にも便利です(^^)

いわしの蒲焼缶を使った甘辛ソースが美味しいパスタです。

イワシの蒲焼き缶を使った簡単レシピです♪

缶詰使用なので調理がスムーズ！

今回はいわしの蒲焼き缶でしたが、回鍋肉風なので味噌煮缶でも♪いわし缶でなくてもサバ缶でも!!

イワシの蒲焼きがどーんと乗ったおにぎりです。缶詰を使うのでとても簡単～お弁当にぴったりです♪