はぐらうりの簡単ナムル

飲兵衛さんの台所
飲兵衛さんの台所 @cook_40299255

はぐらうりと、塩・ごま油だけあれば作れる簡単ナムルです。
このレシピの生い立ち
はぐらうりにハマっていて、おいしい食べ方を研究してます。

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材料

  1. はぐらうり 1/2個
  2. 小さじ1/2
  3. ごま 大さじ1
  4. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    はぐらうりを縦に半分に切り、ワタとタネをスプーンで取り除く。
    ※はぐらうりが大きい場合は1/4に切っても◎

  2. 2

    2〜3mmの厚さに薄くスライスする。

  3. 3

    ボールに入れて塩もみし、しばらく置いておく。

  4. 4

    水がたくさん出るので、水分を手でよく絞ってから、ごま油を加えてよく混ぜたら完成。

  5. 5

    仕上げに、すりごまをまぶしてもおいしいです◎

コツ・ポイント

後からも水が出やすいので、水分をよく切って下さい。

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