卵と厚揚げとキャベツお好み焼き風（節約）
おなかがぺこりん @cook_40283044
卵と厚揚げとキャベツのお好み焼き風を作りました。
グルテンフリーでヘルシーで、
節約にもなります
このレシピの生い立ち
ダイエット中に考えました
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツはざく切りにする。
- 2
ボウルに、キャベツを入れて、厚揚げは、手で粉々に潰し入れて、卵は割り入れて、混ぜ合わせる。
- 3
油を熱したフライパンに、②を入れて、こんがり焼けたら、裏返してこんがり焼く。
- 4
器に盛り、かつお節をのせて、お好みで青のりをのせる。
コツ・ポイント
返す時はフライパンの蓋にのせてから返すと崩れないです。
リアクション
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