作り方
- 1
鰆の切り身はペーパータオル等で水気を取り
塩を振り30分程置く - 2
流水でサッと洗い流し
水気を取り
再度軽く塩を振る - 3
フライパンに油を薄くしき熱して
中火で皮目から焼く - 4
焼目がついたら裏返し4~5分加熱してしっかり火を通す
- 5
皿に取り大根おろし、小ねぎを盛り
しょうゆを添える
コツ・ポイント
小麦粉を薄くまぶしてもOKです。
たまにフライパンを揺すりながら焼くと焦げ付かないです。
レモン添えたり。
似たレシピ

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スーパーで切り身で売っています。塩を振って焼くだけ!生さわらは、カリウム、リン、ビタミンDなどが含まれています。


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アジの塩焼き☆おろし大根ゆず仕立てがけ
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失敗しない♡旨旨♡さわらの塩焼き
焼き上がりパサパサ〜冷めたらカチンコチン〜油断したら焦げ焦げ〜なんてことありませんか?オイル塩を塗るだけで魚焼き名人に♡


フライパンで☆さんまの塩焼き
フライパンでも綺麗に美味しい塩焼きが出来ました。


鰆の塩焼き・蕪のおろしのせ!
今が旬の鰆に蕪のおろしをのせました、蕪の甘みが鰆の味を引き立たせます。少し春が感じられます。


いわしの塩焼き♪
簡単♪フライパンで作れちゃいますd(⌒ー⌒)!


鰆の塩焼き☆フライパンで簡単に
旬の鰆が手に入ったら、ハーブ入りのお塩とオリーブ油で春っぽい、いつもと少し違う塩焼きを。


【試行錯誤の】さわらの塩焼き
詳しくはブログで︰https://www.rabbi-info.com/entry/2025/02/15/091632


さわらの塩焼き☆タルタルソース☆
あっさりな塩焼きにタルタルソースをかける♪この組み合わせが絶妙な味を作ります。ぜひ一度お試しください!


フライパンで鯖の塩焼き
グリルを汚さず、フライパンで美味しく焼き魚。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21881147