鮭の和風パスタ(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:57Kcal
たんぱく質:0.1g
カリウム:75mg
リン:7mg
食塩相当量:0g
このレシピの生い立ち
どんな料理にも合って手軽に食べられる鮭には、意外とカリウムやリンが含まれています。
今回は50gと少な目ですがメイン料理としてボリューム感が出るようにスパゲティーと組み合わせました!

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材料

1人分
  1. スパゲティー(乾) 80g
  2. 50g
  3. 小麦粉 1.5g(小1/2)
  4. 根深ねぎ 35g
  5. ぶなしめじ 20g
  6. バター(ソテー用) 5g(小1強)
  7. 白ワイン 15g(大1)
  8. バター(調味用) 5g(小1強)
  9. 濃口しょうゆ 6g
  10. 食塩 0.5g(ミニスプーン1/2)
  11. ブラックペッパー 少々
  12. 大葉 1g(大1枚)
  13. きざみのり 少々

作り方

  1. 1

    分量の鮭を3等分して水気をふき取り、焼く直前に小麦粉をまぶす。

  2. 2

    根深ねぎは斜めに切って水にさらし、しめじはいしづきを取って軽く汚れをふく。大葉は千切りにして水にさらす。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、オリーブ油(分量外)を少々たらして半分の長さに折ったスパゲティーを茹でる。

  4. 4

    フライパンをあたため、バター(ソテー用)を溶かして鮭の両面を焼く。

  5. 5

    4に焼き色がついたら、フライパンの端によけて根深ねぎとしめじを加えて炒める。

  6. 6

    5に白ワインを加えて蒸し焼きにし、火を通す。

  7. 7

    6に茹で上がったスパゲティーを入れ、バター(調味用)としょうゆ、塩、ブラックペッパーで調味する。

  8. 8

    7を器に盛り、水気を切った大葉とのりをかける。

コツ・ポイント

茹でたスパゲティーを具材と合わせてから調味することにより、減塩でも麺と具に味が絡みます!

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レシピ作者

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偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★偕行会グループコーポレートサイトはこちらからhttps://www.kaikou.or.jp/
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