えびと夏野菜のカレー炒め

ケ・セラ・セラ☆
ケ・セラ・セラ☆ @cook_40296898

暑くなってきた〜えびと夏野菜のカレー炒めはいかが?
このレシピの生い立ち
夏野菜を美味しく簡単に食べたくて!

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材料

2人分
  1. むきエビ 100g
  2. ピーマン 1個
  3. かぼちゃ 1/8個
  4. オリーブ 大さじ1
  5. にんにくすりおろし 大さじ1
  6. 塩胡椒 少々
  7. ◉ケチャップ 小さじ1
  8. ◉カレー粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    むきエビはサッと洗い、水気を切っおく。

  2. 2

    ピーマンは種を取り、乱切り。かぼちゃは食べやすい大きさに切り、600W5分レンチンして柔らかくする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ、弱火にかける。フツフツしてきたら、エビを入れ、表面の色が変わったら、取り出す。

  4. 4

    3のフライパンを熱し、(足りなければ油を足す)ピーマンを入れて、サッと炒め、かぼちゃを加え、塩胡椒し、エビを戻す。

  5. 5

    ◉を加え、お皿に盛り付ける。

  6. 6

    2021.7.9 えびカレー 人気検索トップ10入りしました! ありがとうございます♪

コツ・ポイント

かぼちゃは、柔らかくなるまでレンチンすること。えびは火を通しすぎないよう気をつける。

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レシピ作者

ケ・セラ・セラ☆
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美味しいもの好き!パンは大好き!料理に手間をかけたくない!なるべく家にある材料で、簡単に作りたい!皆さんのレシピとても参考になります!
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