簡単 アジフライ

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Attention☆ @Attention2

サッと出来てお弁当の作り置きに出来ます。
このレシピの生い立ち
冷めても美味しく、トースターで出来るので
誰でも簡単に出来ます。油も少なくてヘルシー
なのと洗い物が少なくて済むので楽ちんです♬
揚げないアジフライ

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材料

3人分
  1. アジ(開いたもの) 6匹
  2. パン粉 大さじ3
  3. バジルソース 大さじ3

作り方

  1. 1

    クッキングシートへ
    アジを並べます。

  2. 2

    バジルソースを全体になじむように掛けます。

  3. 3

    2へパン粉を振り掛けてアジ表面へ定着させます。

  4. 4

    そのまま180~200度のトースター
    で10分ほど焼いたら完成です。

コツ・ポイント

加熱時間の管理がポイントです。
焦がさない温度と加熱時間を数回試して
ください。
最初は観てないと衣が焦げます・・・

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レシピ作者

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に公開
バジル農家(50代オヤジ)が考えたバジルソースを使った簡単レシピを公開して行きたいと思います。「誰でも簡単に短時間で」を基本に楽しく、美味しいレシピを考えています。
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