簡単♡豚肉とトマトのニンニク炒め
おうちごはん☆ @ouchigohan
簡単ランチに！にんにくと豚肉の相性抜群！ビタミンB1しっかり摂取(*≧∀≦*)疲労回復！
このレシピの生い立ち
トマトが沢山収穫できたのでランチに丼にしました
アプリでひらく作り方
- 1
豚こまは食べやすく切り、かる〜く塩コショウをし、片栗粉をまぶす
- 2
フライパンにごま油とニンニクも入れ弱火にかける
香りがしてきたら肉を入れいためる - 3
肉に日が通ってきたら トマト 調味料を入れ炒める
仕上げにネギやら海苔などのせる
コツ・ポイント
特になし。他の野菜たしてもオケ！
トマトの大きさにより調味料増減してください。
リアクション
似たレシピ
肉体疲労回復に！ニラ豚ニンニク炒め
豚肉に含まれるビタミンB1で代謝を上げるレシピ。ニラとニンニクに含まれるアリシンも同時に摂取して疲労回復効果UPです！
超簡単！♡豚肉とかぼちゃのニンニク炒め♡
豚肉とかぼちゃあればパパッと作れる！ニンニク風味の甘辛ダレがやみつきに！白いご飯がすすみます！お弁当のおかずにも♪♪
✿豚肉とキノコと小松菜のガーリック炒め✿
ビタミンB1豊富な豚肉に食物繊維たっぷりのきのこに鉄分・カリウムなど栄養豊富な小松菜のガーリック炒めで♪＾＾
塩麹豚とビタミンＣ野菜のニンニク炒め
ビタミンＣたっぷりの赤・黄パプリカとブロッコリー、そしてビタミンB1たっぷりの豚肉で美肌＆疲労回復！
海鮮にんにく炒め
豚とエビとにんにくがいい感じで美味しい！
豚肉と玉ねぎのにんにく炒め
にんにくの風味が豚肉と合いますσ(*´∀｀*)
【ブロッコリーと豚肉の黒酢ニンニク炒め】
先に合わせ調味料作って最後に回しかけるだけの簡単な黒酢炒め！食べるサプリメント！黒酢とニンニクと豚肉で疲労回復！
豆苗のガーリック炒め
しゃきしゃきした食感！にんにくたっぷり！！ビールとの相性抜群です。
簡単タイ料理！ナンプラーで豚ニンニク炒め
タイ大好きな私が作る簡単タイ料理【ムーガティアム】ムーは豚 ガティアムはニンニク♡ご飯が進みまくる味です(*´艸`*)
豚とキャベツのニンニク炒め 超簡単
豚切り落としとキャベツをニンニクで炒めた超簡単でも美味しく～
豚肉とカリフラワーのニンニク炒め
ガーリックと豚肉、栄養価の高いカリフラワーやブロッコリーを入れて、香ばしい醤油味でモリモリ。
Mikan☆25 
豆苗と豚肉のにんにく炒め
『やさいの鉄人』の豆苗と豚肉のにんにくとコチュジャンの旨味炒めです。
切り昆布のにんにく炒め
リン、ビタミンB6が豊富な「にんにく」を使ったレシピ★
いかとトマトのにんにく炒め
いかとトマトは相性抜群！パスタにも！
おでのおでん☆ 
豚肉とオクラのにんにく炒め
豚肉とオクラの簡単おかずです。にんにく風味でご飯がモリモリ食べられておつまみにもピッタリ！https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12908825270.html
豚肉とかぼちゃとピーマンのにんにく炒め
にんにくを揉み込んだ豚肉と野菜の相性が◎！シンプルがおいしい炒め物です。おつまみにもいいですよ～(*^^*)
豚肉・なめこ・おくらの塩ニンニク炒め
さっぱり味でも、豚肉とねばり食材、ニンニクでスタミナも♫素材の自然なとろみで味がしっかりからみ、ご飯もすすみます♫
簡単絶品☆ねじりこんにゃくのにんにく炒め
健康、ダイエット、便秘に効果がある万能食材のこんにゃく☆にんにくとの相性が抜群です◎
豚肉 長ネギのガーリック炒め♡
材料は豚肉と長ネギだけ。 油とスライスガーリックで炒め醤油 塩コショウで味付けしました。簡単にすぐ出来ます ´ω` )
なすと豚肉の甘辛ガーリック炒め♪
にんにく風味の甘辛ダレがなすと豚肉によく絡んで美味しい！ごはんにとっても合うおかずです。
海老とブロッコリーのニンニク炒め
プリプリ海老がたまらない♡ニンニクと相性抜群！！
mrie1029 
ヘルシー！豚ロースにんにく炒め！
オカラパウダーで食物繊維とたんぱく質栄養を摂取しつつ豚ロースでビタミンBを群を！熱に弱いのでスプラウトは生で！
簡単！エリンギのガーリック炒め！
にんにくとエリンギの相性抜群☆
1行レシピ☆豚肉にんにく炒め
豚肉ににんにくと砂糖しょうゆ漬けて焼くだけのスピードメニュー、少ない調味料でもしっかりこってり味です(≧▽≦)
豚のガーリック炒め
さっぱり塩味！！スタミナ満点！！！豚のガーリック炒めです
いかとはんぺんのガーリック炒め
いかとガーリックって相性抜群ですよね。パパのビールとも相性抜群♪
蓮根とトマトのガーリック炒め
簡単なのでつまみやもう一品って時にどうぞ♡にんにくとバターの相性が最高です！
ミニトマトとキノコのガーリック炒め
簡単にもう一品！おかずにもおつまみにも！相性抜群の組み合わせでお箸が止まらない美味しさです！
mina1003 
豚バラとブロッコリーのガーリック炒め
ビタミンB1たっぷりでボリューム満点の1品!!品数作りたくない日にどかっと大皿メニューにしました。
豚肉とイタリアントマトのガーリック炒め
果肉がしっかりして加熱に強いイタリアントマト。加熱によって引き立つ旨味がおいしさの秘訣です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21946489
