オートミールで海鮮丼
オートミールで海鮮丼作ってみたら、美味しい！オートミールがしっかり寿司飯に！是非試してみてください！
このレシピの生い立ち
オートミール米化気に入って色々美味しいレシピを考えてます。美味しくて彩もよくないと食べる気がしなくなるので。彩は大事です。オートミールは食物繊維が豊富でタンパク質も多く、栄養価もすごくあります。是非オートミール米化試してみてください。
オートミールで海鮮丼
オートミールで海鮮丼作ってみたら、美味しい！オートミールがしっかり寿司飯に！是非試してみてください！
このレシピの生い立ち
オートミール米化気に入って色々美味しいレシピを考えてます。美味しくて彩もよくないと食べる気がしなくなるので。彩は大事です。オートミールは食物繊維が豊富でタンパク質も多く、栄養価もすごくあります。是非オートミール米化試してみてください。
アプリでひらく作り方
- 1
オートミールに水を回しかけて、よく混ぜてからレンチン1分。オートミールの種類によって水量を調整してください。
-
- 2
寿司酢を加えて混ぜます。熱いので冷まします。私はいつもこの寿司酢使ってます。美味しいです。
-
- 3
オートミールに刻み海苔と白胡椒かけます。
-
- 4
上にお刺身を並べます。お刺身に大葉ついて来たので一緒に。わさび醤油をかけて召し上がってください。
-
- 5
ちょっとボソボソ感はあるけど、ご飯じゃなくて、オートミールで充分に美味しいです。永谷園の松茸のお吸い物に三つ葉加えて。
- 6
まぐろだけのマグロ丼やサーモンだけのサーモン丼もお勧めです。
- 7
オートミールでバナナチーズケーキはこちら
レシピID : 21970132 -
- 8
オートミールと豆腐でバナナパンケーキはこちら
レシピID : 21965829 -
- 9
オートミールで冷凍卵のTKO+オリーブオイルはこちら
レシピID : 22034520 -
- 10
オートミールと豆腐でお好み焼きはこちら
レシピID : 21963450 -
- 11
オートミール出汁鮭茶漬けはこちら
レシピID : 21956723 -
- 12
オートミールで大葉しらす漬物ご飯はこちら
レシピID : 21963172 -
- 13
オートミールで焼き鳥丼はこちら
レシピID : 21950861 -
- 14
オートミールで穴子丼はこちらレシピID : 21950243
-
- 15
オートミールのイタリアンな食べ方その2はこちら
レシピID : 21952314 -
- 16
オートミールでヘルシー焼肉丼はこちら
レシピID : 22017593 -
- 17
オートミールのイタリアンな食べ方その1はこちら
レシピID : 21950761
お豆腐使ってます。 -
コツ・ポイント
生物は免疫アップに効果あります。海鮮丼美味しいです。オートミールもいくつか種類があるので、それによって水の量調整必要です。今回はロールドオーツじゃなくてクイックタイプを使いました。オートミールの種類で水加減してください。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- ダイエット！オートミールキムチ粥
- 余った餃子の皮で旨い一品！豚しそ包み焼き
- みょうがの甘酢漬け【ＪＡ福井県】
- 元ステーキ職人直伝！包み焼きハンバーグ
- 炊飯器で簡単もちもち！ちまき風中華おこわ
- Mimi's ขนมถ้วยฟู Tiny Chinese Cupcakes (Steamed)
- PORK CUTLETS WITH MASHED SWEET POTATOES AND CARAMELIZED APPLES. JON STYLE
- Spatchcock Herb of Provence Chicken w Lemon and vegetables (easy sheet pan dinner)
- Ulam Quinoa
- Oreo Cheesecake Bars
