長いものほくほくステーキと皮チップス

郡山市
郡山市 @cook_40306547

ほくほくとパリパリの対照的な食感を楽しめるように作りました。

このレシピの生い立ち
郡山市と福島民友新聞社が共催で開催している「3Rフェスティバル」の【減るしぃレシピコンクール】に応募していただいたレシピを紹介しております。コンクールへの応募もお待ちしております!

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材料

  1. 長いも 100g
  2. 大葉 2枚
  3. ①きざみのり 適量
  4. ①醤油 大さじ2
  5. ①大さじ1 大さじ1
  6. ①砂糖 小さじ2
  7. ①バター 10g
  8. ①にんにくチューブ 2センチ程度
  9. 長いもの皮 ①の残り
  10. ②塩 ひとつまみ
  11. ②油(ごま油でもOK) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ①【ステーキ】長いもの皮をピーラーでむく。皮は2品目で使用するので取っておく。

  2. 2

    ①【ステーキ】長いも2㎝の輪切りにして弱火で加熱する。

  3. 3

    ①【ステーキ】ある程度火が通ったら中火にしてバターを入れ、焼き色がつくまでさらに加熱する。

  4. 4

    ①【ステーキ】両面に焼き色がついたら皿に盛って、きざみのりと大葉をトッピングして完成。

  5. 5

    ②【チップス】長いもの皮を油で炒め、パリッとしてきたら塩で味を調える。

コツ・ポイント

どの世代でもおいしく食べられる味付けにし、またお手軽に時短で作れるよう工夫しました。捨てる部分が全くないのもポイントです!!

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レシピ作者

郡山市
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おいしく楽しくごみの減量に取り組もう!郡山市役所と福島民友新聞社がタッグを組んで5Rフェスティバル実行委員会を立ち上げ、郡山市の生ごみや食品ロスを減らすべく「生ごみ減量!減るしぃレシピコンクール」を開催しております。ここでは、ご応募いただいたレシピをご紹介します。
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