さつまいもとりんごのマフィン

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

手作りおやつレシピです
このレシピの生い立ち
大阪市各区保健福祉センターの健康講座等や食生活改善推進員(食育ボランティア)さんが地域で活用しているレシピです。【栄養価】1個分:エネルギー 96kcal  食塩相当量 0.2g

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材料

10個分
  1. ホットケーキミックス 100g
  2. さつまいも 1/6個
  3. りんご 1/4個
  4. 砂糖(りんご用) 8g
  5. バター 30g
  6. A 卵 1個
  7. A 牛乳 80㎖
  8. A 砂糖 30g
  9. アルミカップ(6号) 10枚

作り方

  1. 1

    オーブンは180℃に温めておく。バターは電子レンジで溶かしておく。

  2. 2

    さつまいもはよく洗い皮を残して、角切りにし、ゆでる。(または電子レンジ(500W)で約1分加熱する)

  3. 3

    りんごもよく洗い皮を残したまま、芯を取り除き、角切りにする。

  4. 4

    ③のりんごがかぶるくらいの水に砂糖を加え、煮つめる。(または電子レンジ(500W)で約1分加熱する)

  5. 5

    ボウルに(A)を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    ⑤にホットケーキミックスを加えて混ぜ、さらにバターも加えて混ぜる。

  7. 7

    さつまいも、りんごを⑥に混ぜ合わせる。 ※このとき飾り用にさつまいも、りんごを少し残しておく。

  8. 8

    アルミカップに⑦を入れ、飾り用のさつまいも、りんごをのせ、180℃のオーブンで15分焼く。

  9. 9

    竹串を刺して、生地がついてこなければ焼き上がり。

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レシピ作者

大阪市たべやんレシピ
に公開
こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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