ヨウサマの生姜と南高梅のチキンサラダ
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
洋食とタイ風の良いとこどりサラダです。こちらは東急フードショーエッジからアレンジしました。
このレシピの生い立ち
梅雨時は食中毒になりがち梅干しお腹を壊さない様に気を付ける事と生姜で冷房からの冷えを未然に防ぎましょう。
1日1600カロリー塩分６ｇ 1食533カロリー塩分2ｇです。
アプリでひらく作り方
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南高梅と酸姜醤、胡桃、かんたん酢を混ぜておく。サラダチキンは水洗いして塩分を取る。
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- 2
具材をタレに合わせながら混ぜる。
（水っぽくなるので少しづつ野菜をまぜる。） -
コツ・ポイント
特になし。
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