ごぼうの豆乳ポタージュ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

ごぼう丸々1本使った濃厚ポタージュスープ
食物繊維たっぷりで濃厚なのに豆乳だからヘルシー
このレシピの生い立ち
ごぼうレシピ

ごぼうの豆乳ポタージュ

ごぼう丸々1本使った濃厚ポタージュスープ
食物繊維たっぷりで濃厚なのに豆乳だからヘルシー
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材料

  1. ごぼう 1本
  2. しめじ 1/2株
  3. バター 10g
  4. オリーブオイル 大さじ1杯
  5. 塩胡椒 適宜
  6. 顆粒コンソメ 4g
  7. 豆乳(成分無調整) 600cc
  8. ブラックペッパー.パセリ お好みで

作り方

  1. 1

    ごぼうの泥を洗い流したらすりおろします

  2. 2

    目の細かいザルを使い流水で洗います
    濁りがなくなるまで

  3. 3

    鍋にバター、オリーブオイルを入れしめじを炒めます

  4. 4

    しめじがしんなりしてきたら水をきったごぼうを加えて塩胡椒、コンソメで味付けをして炒めます

  5. 5

    水気が飛んでもったりしてくるまで炒めます

  6. 6

    豆乳を加えて2.3分弱火で煮込みます

  7. 7

    お好みでブラックペッパーやパセリを散らして完成

コツ・ポイント

・ごぼうを流水で洗う時は目の細かいザルかペーパーを一枚間にかませる

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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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