簡単”タコとちくわのピリ辛和え”

ほうれん草と切ったちくわを和えるだけ。ピリ辛味でご飯もすすみます。

きのことちくわのピリ辛和えです(^^)

豆苗とちくわのピリ辛和えです(^^)

ハリッサで、いつものたことセロリの和え物が無国籍なピリ辛あえに。

ちくわと水菜と大葉のピリ辛和えです(^^)

ゆで蛸をあえるだけの簡単おつまみ。柚子の香りとピリ辛味噌の風味、蛸好きな方におすすめの一品。

ピリ辛でおつまみに最適！もちろんご飯のおかずにも！蛸はタウリンが豊富なので疲労回復にいいので積極的に（＾＾）

タコのポキをちょっぴりピリ辛中華風に♪お酒もおともにもどうぞ！

蛸と胡瓜を豆板醤で和えた簡単おつまみです。キムチ和えとは少し違う味。

ちくわとブロッコリーをコチュジャンと味噌マヨネーズで和えたピリ辛の和え物です♪

豆板醬がピリッときいて美味しい！簡単和えるだけ！

きゅうりとちくわがあったら♪コチュジャン、にんにく、ごま油で韓国風味和えるだけで簡単。ピリ辛な小鉢です☆

豆板醤と白だしで簡単和え物です。ピリ辛で後を引く旨さ！青のりで香りも良くお酒のお供にもピッタリ！半夏生にタコを食べよう♪

もやしとちくわの塩昆布和えです(^^)

お酒のお供にピッタリ！

シャキシャキ豆苗ともっちりちくわうまみにピリ辛味でお箸がすすみます！カリカリ香ばしいピーナツがアクセント☆

ちくわとかいわれともやしの中華和えです(^^)

ゴーヤのビタミン＆タコのタウリンで夏バテ知らず!?ピリ辛で食べやすいですよ～♪

切って和えたら、放置～～★胡瓜とちくわで、あっという間に、1品～♪

こんにゃくちくわピリ辛簡単5分

おつまみやお弁当のおかずの定番、タコの唐揚げをピリ辛にしました。

茹でタコと叩ききゅうりで、簡単に作れるピリ辛ナムル‼お酒などのお供にも、おすすめです。

ちくわを鷹の爪でピリ辛にし、甘辛く炒めた小鉢です。

ピリ辛な副菜です！！ちくわとしめじがとっても美味しいです(*^^*)

ニラとちくわのめんつゆマヨ和えです(^^)

たこを中華風にピリ辛で和えます。お酒もごはんもすすみます

小松菜は葉物野菜なのに温性♪小松菜は、目のかすみ・ドライアイ・視力の低下・目が赤い・のぼせ・咽の渇きにおすすめ♪冷蔵庫にあるもので作りました♪　小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳緑豆もやし性味：甘・涼効能：清熱解暑・清熱解毒・利尿適応症：血便・尿道炎・腎盂炎・ 頻尿尿少・排尿困難・刺痛・残尿感#小松菜　#小松菜ピリ辛あえ　#ちくわ　#もやし#小松菜簡単　#小松菜ピリ辛あえ簡単　#ちくわ簡単　#もやし簡単#ピリ辛あえ簡単　#ピリ辛あえ　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

グラデーションが綺麗なキュウリとタコの辛味が効いた和え物です

ピリ辛ですが、トマトの酸味がベストマッチです♡2013.8.28　33個目の話題入り♪

ハムがなくてもちくわでおｋヽ(･∀･)ﾉ チャチャッと簡単☆ピリ辛春雨サラダです♪