牛肉とタマネギとピーマンの炒め物

マーボー豆腐の素で味付けするので味は失敗しないんです

白菜を食べたいと思っていたら麻婆の素が！挽肉の代わりにお豆腐でヘルシーに☆味付けは素にお任せなので失敗無し♪です！

モヤシ炒めが麻婆豆腐とコラボすることでピリ辛ウマいために変身しました。新食感！？

実家でもらったいいお肉をシンプルな味付けで料理しました！

味付けは酒と醤油だけなのです。

味付け簡単♪

お弁当めんどうな時のメインに！タンパク質とケチャップで認知症予防！認知症お役立ち情報等https://amzn.to/33X4LVNhttps://yu-hayami.site/category/radio/spntifyのポッドキャストで速水ユウ検索でも認知症お役立ち情報など聴ける！

食欲のわくカレー味の野菜炒め♫

豆腐を使ったあっさりしたメインディッシュです。

牛肉とピーマンを炒めてコチュジャン等で甘辛く味付けしました！簡単に作れてご飯が進む味♪

辛かったり、余った麻婆豆腐は野菜を入れてリメイク！冷蔵庫にある好きな野菜を入れてくださいね♫とろみが付いているので簡単！

アッサリとした味付けでクセになります。

ピーマンの大量消費に役立ちます。チンジャオロース大好きなのですが、あっさり食べたいときにはこれで作ります。

あっさりした味付けですよ！！

塩こしょうのみの味付けだからこそ、まいたけの旨味が引き立つ炒めものです。

味付け簡単♪材料も少ない♪レモンでさっぱり野菜もお肉も進みます！定番の味付けに飽きた方におすすめ☆

あっさりした味付けです。

中濃ソースで味が１発で決まる簡単炒めもの。強火でザッと炒めると野菜のシャキシャキ感が残り美味です。

下味をつけた牛肉は、片栗粉のおかげで柔らかくて、味がしっかりして、美味しいです。野菜も美味しく食べれます。

簡単で、時間がない朝のお弁当作りにおすすめします♪( ´▽｀)

麻婆味の炒めもの

パプリカで彩り豊かに、すし酢でさっぱりと

スイートチリソースとナンプラーで味付けした甘辛炒め。

味付けは麻婆風のこってりした味付けです。

お弁当のおかずに、少し濃いめの味付けで味噌炒めにしました。 エゴマ味噌が甘いので、砂糖は少なめにしてます。

甘い玉ねぎを牛肉に合わせて。ピーマンも入れて彩りよく。

お子様も食べやすいと思います♪

濃すぎない味付けでもご飯が進みます！お弁当、主菜、副菜なんでもOK！！！！！

塩味のシンプルな炒め物でヘルシーなのにその味と食感のおかげなのかとっても美味☆最近干し豆腐が販売店が増えているのでぜひ！

甘辛い味付けでご飯がすすみます。