完了期 サバのトマト煮

鯖缶をまるごと使った、時短レシピです！トマトと鯖の相性バツグンです。

1歳5ヶ月の子が好んで食べるさばレシピです。ごはんにのせたり、パスタソースにもおすすめです。

トマトピューレと鯖缶でお手軽簡単！時短メニューや、あと1品ほしい時にぴったりです。

流行りのサバ水煮缶で一品！摂取しにくいひじきもプラスで栄養価◎

簡単、安い、早い。EPA・DHA、リコピンの摂取で血管のアンチエイジングと、高タンパク低糖質で筋力アップ☆

DHA（必須脂肪酸）が多く含まれている青魚。サバの水煮缶を常備していると、時短で栄養たっぷりの主菜ができます！

簡単スピード節約レシピ。材料は３つだけ。買物に出られないときや料理したくないときに家にあるものですぐできます。

ハンバーグに掛けたり鶏レバーを加えたりとアレンジなんでもできます！

サバ缶を簡単アレンジ!!缶詰活用で、調理が面倒な魚料理も簡単に楽しめる一品です。

鯖缶でお手軽にできるトマト煮込みです。10分程度でできちゃいます^^

お酒の時にでも鯖缶を飽きずに毎日食べられるように

激ウマです。

サバのオメガ３脂肪酸とトマトのリコピンが摂れる簡単レシピ。

何となくイタリアンなサバ缶です。

・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪さばトマト煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in

材料を混ぜて煮込むだけ！忙しい日の夜ご飯のお供に

さば缶・トマト缶を使った、簡単ごはんのお供です♫ごはんがパクパク進みます(*^^*)

珍しい鯖缶をDAISOで見つけたのでお昼ご飯にパスタを作ってみました

パスタもバゲットにのせるのも、このままの分量で作ってます。

缶詰を使った簡単・時短・節約・栄養素満点のお料理だとおもいます

・タンザニアの漁師料理です・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪さばトマト煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in

つくれぽ100超え感謝々。みんなが絶賛してくれ、お皿まで食べてしまいそうな勢いで、きっちりと完食してくれる、一品です。

缶詰は常温で長期間保存できるため、備蓄食品に最適です！

サバ缶＋ミンチ肉でコクうま。余り野菜でOK！

1才の息子が、もりもり食べてくれます♬

大阪公立大学生活科学部「食品栄養科学科」＆大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピカード展開プロジェクト考案レシピです

1缶で3回分くらい。様々な形状のパスタにもバケットにも。そのままでも。粉チーズかけたら美味しい。覚書。

味は…コンソメステックだけ。

簡単なのに超おいしい！

さば缶とトマト缶を常備しておけば、冷蔵庫にある野菜で簡単に一品できます