鶏ささみ もやしの 味噌で みソース炒め

331ミミイ @331_mimii_
鶏ささみともやしを味噌とソースで炒めた、みソース炒めです✾
簡単ヘルシーなおかずです( ˙꒳˙ *)
お弁当にも。
このレシピの生い立ち
鶏ささみを使って簡単なおかずを作りたかったので、味噌とソースの旨味で味付けした炒め物にしました(*ˊ˘ˋ*)*°
作り方
- 1
鶏ささみは、スジを取って一口大に切る。
- 2
フライパンにサラダ油をひいて熱し、もやしと鶏ささみを炒める。
- 3
鶏ささみに火が通ったら一旦火を止め、調味料を入れる。
- 4
再び火をつけて炒め、調味料を絡める。
コツ・ポイント
・調味料を入れるときは、火を止めてから入れると焦げずに作りやすいです。
・仕上げに青のりなどを振りかけても美味しいです。
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