【玄米酵母】【塩麹】たけのこご飯

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

玄米酵母液が、たけのこの旨味をグッと引き出してくれるので、出汁は不要!簡単でとっても美味しいです!

このレシピの生い立ち
美味しい旬のたけのこを頂いたので、玄米酵母と麹で炊き込んでみました♪

【玄米酵母】【塩麹】たけのこご飯

玄米酵母液が、たけのこの旨味をグッと引き出してくれるので、出汁は不要!簡単でとっても美味しいです!

このレシピの生い立ち
美味しい旬のたけのこを頂いたので、玄米酵母と麹で炊き込んでみました♪

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材料

  1. 2合
  2. たけのこ水 150g
  3. 人参 1/3本
  4. 刻み油揚げ 一掴み分
  5. 生姜 一片分
  6. 塩麹(レシピID : 22600497 大さじ1
  7. 本みりん 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 約180cc
  10. 玄米酵母液レシピID : 22599657 約180cc
  11. 小葱 2本

作り方

  1. 1

    米は水で洗ってザルに上げておく。

  2. 2

    たけのこはスライスに、人参は細めの短冊切り、生姜は千切りにする。小葱は小口切りにする。

  3. 3

    内釜に米と塩麹、みりん、醤油を入れ、2合のメモリまで水と玄米酵母液を半量ずつ注ぐ。軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③の上からたけのこ、人参、油揚げ、生姜を散らし入れ、炊飯器にセットして『炊き込み』モードで炊く。

  5. 5

    炊き上がったら茶碗に盛りつけ、上に小葱を散らして出来上がり!

コツ・ポイント

米に水分を入れる際、先に調味料を入れてから水と玄米酵母液をメモリまで合わせて入れて下さい。

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。普通の料理にもう飽きて飽きて…近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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