青梗菜とシメジのオイスターソース焼きそば

irams
irams @cook_40015948

緑黄色野菜の青梗菜とローカロリーしめじでヘルシーやきそば。
このレシピの生い立ち
シメジと青梗菜で野菜炒めを作ろうと思って、ついでにご飯入れてチャーハン?いや、麺だな~。と思ってヤキソバ麺をいれてみた。

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材料

1人分
  1. 青梗菜 1/2束
  2. シメジ 1/2株
  3. 焼きそば 1袋
  4. オイスターソース 大さじ1~1.5
  5. 塩コショウ 少々
  6. ラー油 あれば適宜
  7. 油(炒め用) 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    青梗菜は洗ってザク切りに、シメジは石づき(?)を切り落として小房に分ける

  2. 2

    フライパンを温めて油を引き、青梗菜、シメジを軽く炒める。

  3. 3

    青梗菜の葉がちょっとしんなりしたところで麺を入れ、塩コショウをし、蓋をして1,2分位蒸し焼きにする

  4. 4

    全体を混ぜ合わせ、オイスターソースで味付けをする。

  5. 5

    最後に好みでラー油を回しかけ、お皿に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

ラー油入れるときはコショウは無くてもいいかもしれない。あればもやし、豚バラを足してもおいしい。

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レシピ作者

irams
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