我家のおからさん

よっちのママ♪
よっちのママ♪ @cook_40035684

おからの大量消費には、これ!

このレシピの生い立ち
自分で作っている時に、ふと入れてみたくなったバター。
おいしいじゃんっ!

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材料

26cmフライパン1つ
  1. おから ドライでカップ1位(生100g~150g)
  2. ベーコン挽肉 3枚(50g位)
  3. ごぼう 5cm位
  4. にんじん 5cm位
  5. しらたきコンニャク 1/2袋
  6. 干椎茸(又は生椎茸 2枚
  7. 油揚げ 1枚
  8. ●水+椎茸の戻汁(あれば 2カップ
  9. ●醤油 大さじ2
  10. ●酒 大さじ1
  11. ●砂糖(きびとう) 小さじ大盛1
  12. ●だしの素 小さじ1
  13. ネギ 10cm位
  14. バター(マーガリン お好み(小さじ1)
  15. ごま お好み(大さじ1)

作り方

  1. 1

    干し椎茸を戻しておく。
    戻し汁は使います。

    【我家の戻し方】耐熱容器に、椎茸の傘を上にし、ひたひたの水を入れて、レンジで2分(500W)。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切る。

  3. 3

    おから以外の具を油(材料外)で炒める。ごぼうが透き通ってきたら、おからと水(+椎茸の戻汁)を入れる。フツフツしてきたら、●印の調味料を入れて蓋をして10分位煮る。

  4. 4

    にんじんが柔らかくなったら、ネギを入れ、木べら等で混ぜながら水分を飛ばす。

  5. 5

    好みの汁気になったらバター(マーガリン)をいれなじませる。最後にゴマを振って出来上がり。

コツ・ポイント

レンコンを入れると歯ざわりがいいです。
醤油をめんつゆに変える時は、だしの素はいりません。
戻す手間がない分、生椎茸で作る方が多いです。
生おからを使う時は、水の量を加減して下さい。乾煎りしなくてもいいです。

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