厚揚げとブロッコリーの包み蒸し

るる子
るる子 @cook_42936373

クックパーで包んでレンジで簡単加熱。新鮮なブロッコリーと美味しい厚揚げを野菜味噌で頂きます。

このレシピの生い立ち
厚揚げを野菜味噌で食べたかったのですが、付け合わせも一緒に包んでみました。

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材料

1人分
  1. 厚揚げ 三角1枚
  2. ブロッコリー 小房2〜3個
  3. 野菜味噌(レシピID:22639234 大さじ1
  4. クックパー 1枚

作り方

  1. 1

    厚揚げは、食べやすい大きさに切ります。
    ブロッコリーは、洗って食べやすく切り分けます。

  2. 2

    クックパーに厚揚げ、ブロッコリーを乗せ、野菜味噌をかぶせクックパー包みでレンジで2分加熱します。

  3. 3

    ブロッコリーが柔らかくなっていたら、できあがりです。
    野菜味噌を絡めながらどうぞ。

コツ・ポイント

野菜味噌は、他のおかず味噌でもいいと思います。

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レシピ作者

るる子
るる子 @cook_42936373
に公開
*つくれぽをしてくださった皆さま、ありがとうございます。COOKPAD復活しようと努力中です。暫くはコメント無しの掲載、お許しください*元保護ねこ4匹。18年生きた黒ねこさんは8月に虹の橋へ。夫もいなくなり一人娘は栃木へ嫁ぎ、すっかり老後の生活です。イトオテルミー(温灸)療術師やってます。美肌効果、免疫力アップその他様々な健康効果あり♪老人介護にもとっても頼もしいツールです。
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