ほうれん草のごま和え〜きな粉プラス♫

いつのの胡麻和えにきな粉をちょい足し☆ほうれん草の鉄分と大豆のイソフラボンで女性に嬉しい栄養たっぷりです☆

16/3/7話題入り有難う、ほうれん草のごま和えにきな粉が混じることで、まったりとした優しい味になります、お試し下さい

普通のほうれんそうの胡麻和えです。ウチでは味噌を入れます！

一段と美味しくなる！！きな粉の入った胡麻和え♡他の胡麻和えにも試してみてね！

簡単なほうれん草のゴマ和え＊

いつものほうれん草のごまあえにちくわを入れてボリュームアップ♪ちくわから魚介の旨さも加わって美味しさもアップします。

いつものほうれん草のゴマ和えに“きなこ”を混ぜると風味豊かで美味しいですよ

ほうれん草以外でももちろんOK♪美味しいゴマ和えの出来上がり(^o^)

冷凍保存できる野菜のおかずを作りたいなと思い、インゲンのゴマ和えをほうれん草に変えて作ってみました。

胡麻和え＋きな粉で一工夫しました。栄養があって子供にも大人気です。最初にお好みで、きな粉に砂糖を入れると作りやすいですよ。白和えの味が好きな人にぴったり。甘いのが苦手な方は、砂糖なしでＯＫ！

きな粉がほんのり香ります

いつものほうれん草のごまあえに今が旬のきくなを入れてみました。

副菜定番のほうれん草のごま和え。

ちょっぴり甘い、みそ味のほうれん草のごま和えです♪

にんじん入りのほうれん草ごま和えです。

子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪

定番のほうれん草の胡麻和えにお酢を加えるだけでさっぱりと食べられます♪

栄養満点ほうれん草の胡麻和え。

母との思い出のほうれん草の胡麻和えです。

ほうれん草をたくさん、いただいたので、家族みんな大好きで、簡単なゴマ和えにしました。

甘めの胡麻和え。ほうれん草以外の野菜でも。

甘辛のほうれん草ごま和え作りました。

栄養たっぷり、ゴマもたっぷり、ほうれん草の胡麻和え。

ほうれん草だけではなく、インゲン、菜花など、いろんな胡麻和えに使えます♪

ほうれん草一束、アッと言う間に食べちゃう胡麻和えです～！

簡単美味しいほうれん草の胡麻和え！1人でも食べ切れるくらい。少なめです。

ほうれん草の胡麻和えです。葉物は基本レンチンしてます。たくさん作って、冷凍してお弁当用にしてます。

ほうれん草の胡麻和えです(^^)簡単でおいしいです(^^)

私の祖母直伝のほうれんそうのごま和えです。分量は目分量で味見しながら☺

優しい甘さの、ほうれん草のごま和えです♪