ごぼうとこんにゃくの土佐煮

lesco
lesco @cook_40043902

ごぼうは柔らかく、こんにゃくはプリプリ♪

このレシピの生い立ち
根菜煮物のバリエーションとして

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材料

2〜3人分
  1. ごぼう 2本(約250g)
  2. 板こんにゃく 1枚(250g)
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 鰹削り節 6g(小袋2パック)
  5. ◎だしの素(顆粒) 小さじ1
  6. ◎酒 大さじ2
  7. ◎みりん 大さじ4
  8. ◎しょう油 大さじ3
  9. ◎砂糖 大さじ1.5
  10. ◎酢 大さじ1
  11. ◎水 500cc

作り方

  1. 1

    ごぼうを4cmの長さに切り太さがあるものは、2等分または4等分に切って酢を入れた水にさらしておく
    ※乱切りでも良いです

  2. 2

    こんにゃくを5mm幅に切り、真ん中に切り込みを入れて片方の端を切れ目にくぐらせてひっくり返す
    ※お好きな切り方で良いです

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れこんにゃくを炒めたら、さらしておいたごぼうと◎を入れて時々鍋を揺すりながら煮る

  4. 4

    煮汁がほぼ無くなるまで煮詰めたら削り節を加えて全体にまぶす

  5. 5

    2013.3.10
    話題入りさせて戴きました♪
    ありがとうございました!!

コツ・ポイント

ごぼうを柔らかぁ~く仕上げたかったので、煮汁を多めにしました。

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レシピ作者

lesco
lesco @cook_40043902
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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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