イカと厚揚げとアスパラの生姜炒め

イカとちくわが簡単で美味しく食べられる魚介おかずです。

イカのバター炒めに生姜を加えてあっさり仕上げてみました(^^♪

もやしとアスパラの生姜炒めです(^^)

イカがメイン！材料はイカと生姜、あとは調味料だけで十分です。

材料も味付けもシンプルだけどクセになる♬生姜醤油のさっぱり感にごま油の風味をプラスして(*^^*)

生姜の風味が食欲増進！ご飯もお酒も進みますね♡イカとキュウリが絶妙にマッチ！子供も大好きです。

プリプリのいかとジューシーな冬瓜と生姜の風味がよく合って、ご飯もお酒も進みます♪

■□生姜パワーで夏バテ解消☆□■高タンパク低脂肪のイカは夏バテ解消に最適!!ぷりぷりのイカをどうぞ♪

烏賊が食べたくなったので、あっさりとした御飯おかずを作った。

キャベツといかをさわやかなレモン・生姜で炒めました。キャベツ・いかの甘さの中にさっぱりなレモン生姜がよく合います。

しょうが味でさっぱり。とろみ中華スープが絡んでおいしい！他の具財でもアレンジ可能だよ。

生姜の風味がアクセントになった栄養バランスの良い時短料理です。作り置きやお弁当のおかずにも(^-^)

短時間でパパっと作れます。生姜、イカの風味を生かすため調味料はｵｲｽﾀｿｰｽのみ。

刺身用のイカを使えばプリプリでとってもオイシイ！もちろん冷凍でもOKです！カンタンで失敗ナシ。

アスパラのシャキシャキ食感と胡麻生姜のさっぱり味をお楽しみ下さい。汁がでないのでお弁当のおかずにもGOODです♡

烏賊のゲソの部分をピリ辛に炒めてみました。

イカと生姜と醤油、何回食べても合いますねぇ♪時間がない時でもササッと作れる１品なので是非お試しあれ（＾＾）ｖ

チューブ生姜を使い、手軽にもう一品

【生姜農家レシピ】やわらかい絹厚揚げと豚肉に生姜風味がきいた味がしっかり染み込みおいしい１品。

厚揚げとゴーヤを生姜で炒めました。簡単に出来ます。

海老烏賊が、茹でるひと手間加えるだけで、美味しく出来上がります。ニンニク生姜だけの、シンプルな一品です

いかは今回は余っていたゲソを使用しました。夏の食欲がないときには生姜がきいてよいと思います。

【生姜農家レシピ】時短簡単！生姜がきいて美味しい

生姜が効いていてご飯が進みます。

生姜焼きではないですよ～(*´∇｀*)生姜の味でさっぱりです♪

【生姜農家レシピ】家計応援！2つの食材でも美味しいおかず、にんにくと生姜をきかせてすり胡麻でさらに美味しさアップ

テレ朝「DAIGOも台所」で紹介された「いかと菜の花の炒めもの」を参考に、自分の好みでアレンジ。生姜を多めにしたことが、味のキメ手です。イカは、お手軽な刺身用を使いました。

炒めてポン酢で味を付けるだけ。砂糖と生姜の量はお好みで♪

厚揚げと豚ひき肉の生姜炒めです(^^)

イカのつぼ抜きがお安く出ていたので・・・簡単なものを作って見ました♪