なす豚味噌

ご飯はん
ご飯はん @cook_40416484

すぐできる、つくりおき可能、おべんとうにもよい!

このレシピの生い立ち
中途半端に残ってた豚ミンチで簡単に何か、と思い。

なす豚味噌

すぐできる、つくりおき可能、おべんとうにもよい!

このレシピの生い立ち
中途半端に残ってた豚ミンチで簡単に何か、と思い。

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材料

ラクに作れる量
  1. 長なす 1本
  2. 豚ミンチ 100~150g
  3. 大さじ1~2位
  4. みそ(赤) 大さじ1.5位
  5. 砂糖 大さじ1~2位
  6. 油(米油or胡麻油) 大さじ1/2
  7. 片栗粉 小さじ1/2~1位
  8. 大さじ1位

作り方

  1. 1

    長なすは1.5~2cm位の角切りにし水にさらす。そんなに長くつけとかなくてもよい

  2. 2

    長なすの水気を大まかに拭き、フライパンに油を熱し、長なすを入れ軽く炒める。火加減中火

  3. 3

    長なす周囲が少しふにゃっとなったころ、真ん中をあけてミンチを投入。ほぐしながらなすと炒める

  4. 4

    ミンチがばらけて火が通ったら酒をまわし入れる。じゅーっとなる。フライパンをガタガタゆする

  5. 5

    砂糖と味噌を入れ、味噌を溶かしながら炒める。火加減は中火のまま、強いと思ったらフライパンを持ち上げる

  6. 6

    大体みそが溶けたらいちど火を止める。片栗粉を水で溶き、フライパンに流し入れる。

  7. 7

    中火~弱め中火で混ぜながら加熱し出来上がり☆

  8. 8

    【補足】赤みその量の目安
    カレースプーンに山盛り

コツ・ポイント

目分量で作ってます。調味料は好みで調節。豚ミンチから油が出るので、スタートの油は少な目の量になってます。
赤みそはちぎるようにかたまりを小さくし、炒めていくと最終的にかたまりがなくなります。
片栗粉省略可能、入れたほうが水分がまとまる

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