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塩さばの焼き方プロのコツ

朝食当番
朝食当番 @cook_40111846

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材料

  1. 塩さば 1枚
  2. 大さじ2
  3. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    酒大さじ2を両面にまぶす

  2. 2

    ラップして冷蔵庫で5分くらい寝かせる

  3. 3

    ペーパーで拭き取る

  4. 4

    両面を小麦粉でまぶし、はたく

  5. 5

    フライパンに油を引いて弱火で皮の面から焼く

  6. 6

    均一に焼けるように押しながら焼く

  7. 7

    こんがり焼けたら、油を捨て、ひっくり返して焼く

コツ・ポイント

酒をまぶして寝かすと汚れや臭みが出ているのでペーパーでしっかり拭き取る

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