ネギ納豆卵焼きそうめん

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

冷やし中華風に食べれる簡単調味料で簡単レシピです。色々アレンジ出来ちゃう昼ご飯です。

このレシピの生い立ち
冷やし中華が食べたかったのですが、そうめんしか無かったので作りました。

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材料

1人分
  1. そうめん 2束
  2. 納豆 1パック
  3. スーパーの切れてるネギ 適量
  4. 2個
  5. 卵焼き用塩コショウ 各少々
  6. めんつゆ2倍濃縮 大さじ3
  7. チューブカラシ 5cm程度
  8. ごまドレッシング お好み量

作り方

  1. 1

    これだけ用意します。

  2. 2

    お皿にめんつゆとカラシを入れておきます。辛いのが苦手の方はカラシなしで大丈夫です。

  3. 3

    そうめんを湯がきます。沸騰してから約1.5分です。麺の袋に記載通りで大丈夫です。

  4. 4

    そうめんをザルにあけて、水で良く洗って水気を切って皿に盛ります。

  5. 5

    ❷の皿に入れてタレと良く馴染ませます。

  6. 6

    卵を割って塩コショウして卵焼きを焼きます。私はふわふわが好きなので牛乳を追加しました。

  7. 7

    後は納豆を良く混ぜて、ネギと卵焼きをのせて、ごまドレッシングを回しかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ごま油を入れたり、ラー油をかけたりしてアレンジして下さい。

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レシピ作者

ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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