ダイエット!痩せたい人へ!大満足豆腐混ぜ

賄い
賄い @0makanai

見た目は良くないけどダイエット用なので!!
野沢菜には水溶性、不溶性食物繊維どっちも入ってるよ

このレシピの生い立ち
毎日豆腐生活のために

ダイエット!痩せたい人へ!大満足豆腐混ぜ

見た目は良くないけどダイエット用なので!!
野沢菜には水溶性、不溶性食物繊維どっちも入ってるよ

このレシピの生い立ち
毎日豆腐生活のために

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 野沢菜めかぶ 大さじ1
  2. 絹豆腐 1丁
  3. 納豆 1パック

作り方

  1. 1

    パックに入ってる野沢菜昆布を大さじ1とり、納豆と豆腐混ぜるだけです!

    よく噛んでね

コツ・ポイント

野沢菜は少し多めでもいいかもです!

わさびチューブを入れても美味しい!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
賄い
賄い @0makanai
に公開
Twitterも同
もっと読む

似たレシピ