作り方
- 1
長芋の皮を剥き 1センチ幅に切る
- 2
ラップしてレンチン4、5分
フォークで刺して柔らかければOK
多少固くても生でも食べれるから
気にしない - 3
フォークで潰す
- 4
青ネギを小口切り
なくても良し - 5
塩昆布とツナ、青ネギを入れてマヨネーズで混ぜる
- 6
温かくても 冷やしてもOK
召し上がれ
コツ・ポイント
青ネギはなくても平気
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