チキンと夏野菜の無水カレー
切った材料を入れたら、
火を使わないおすすめレシピです。
空き時間に材料を仕込んで「予約調理」機能を使えば、時間を気にせず食べたい時間にできあがっています。
※予約調理の時のカレールーは、食べる時間の少し前に⑧の手順以降をおこなってください。
このレシピの生い立ち
動画で作り方を紹介しています。
https://www.instagram.com/reel/C-XIqcESX7f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
チキンと夏野菜の無水カレー
切った材料を入れたら、
火を使わないおすすめレシピです。
空き時間に材料を仕込んで「予約調理」機能を使えば、時間を気にせず食べたい時間にできあがっています。
※予約調理の時のカレールーは、食べる時間の少し前に⑧の手順以降をおこなってください。
このレシピの生い立ち
動画で作り方を紹介しています。
https://www.instagram.com/reel/C-XIqcESX7f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
アプリでひらく作り方
- 1
今回は「電気圧力鍋
COK-A220」を使用します。 -
- 2
鶏肉は一口大に切り、塩、カレー粉、ヨーグルトで下味をつける。
- 3
トマトは2cm角に切る。玉ねぎは1cm角に切る。
- 4
かぼちゃ、なすは2cm角に切る。
- 5
内なべに3、2、4、バターの順に入れて、本体にセットして、ふたを閉める。
- 6
『オート：22』を選び、「スタート｜決定」を押す。
- 7
オクラは塩でもんで水洗いし、斜めに3等分に切る。
- 8
調理が終わったらふたを開ける。「取消」を押し、カレールーを入れて溶かし、オクラを加えて、ふたを閉める。
- 9
『マニュアル：温め・中』を選び、加熱時間を5分に合わせ「スタート｜決定」を押す。
- 10
できあがったら混ぜ合わせ、器に盛りつける。
- 11
※予約調理は『オート：22』を選び「予約」を押し、ダイヤルを回して出来上がりまでの時間を設定し「スタート｜決定」を押す。
コツ・ポイント
ズッキーニなど他の野菜にかえてもよいでしょう。
トマトは同量のトマト缶でも作れます。ホールトマトを使う場合は、つぶしてから入れてください。
つくれぽ
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