たっぷり野菜とひき肉でナスのはさみ焼き♪

まなつきママ @cook_40308958
ナスにひき肉をはさんで焼くと、油を含んだナスが美味しい!味付けはシンプルに塩コショウ♪ひき肉に混ぜる野菜は残り物でOK
このレシピの生い立ち
ナスにひき肉をはさんで焼くアイデアは、食べログで見つけました。その後、ほぼ適当に作っています。キャベツの芯がもったいなくて、ひき肉に混ぜて使う事が多いです。他には、長ネギ、玉ねぎ、きのこ類、にんじんなどなんでも良いです。
作り方
- 1
玉ねぎ1/2個、キャベツの芯、キャベツの葉4枚をみじん切りにします。ナス3個は厚さ5〜7㎜斜め切りにします。
- 2
ボールに、ひき肉とみじん切りにした玉ねぎとキャベツ、塩小さじ1/2とコショウを入れ、よく混ぜます。
- 3
ナスの間に、2の餡をはさみます。
- 4
フライパンに油を敷き、火にかけ、3のナスを並べ、塩コショウをして、弱めの中火で蓋をして焼きます。
- 5
ひき肉が白っぽくなり、ナスに焦げ目が付いたら、ひっくり返し、塩コショウをして、火が通るまで焼きます。
コツ・ポイント
ひき肉を使った料理には余った野菜を加えてネリネリ…分量も適当で美味しくできますよ。キャベツの芯、玉ねぎ、長ネギ、きのこ系、にんじんなどたっぷり入れてみて♪味付けは塩コショウが美味しい。お弁当に入れる時は、みりんと醤油で甘じょっぱく。
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