豚肉ときゅうりで中華炒め

お好みの野菜と厚揚げの中華炒め♪

ごま油が食欲をそそる、キュウリの中華炒めです

なすときゅうりの消費に今夜は中華炒めにしてみました😊にんにくと味噌味のベースに、やわらかな豚肉と野菜が美味しく頂けます🤗＊ナスはカリウムやポリフェノールの栄養も豊富で、高血圧予防やむくみ解消、夏バテや紫外線対策にも効果的なんだとか。特にこれからの季節、皮ごと摂り入れたいですよね🤗炒め物にはちょっと意外なきゅうりも、ジャバラにする事で歯応えと、きれいな色味が楽しめます💕

お好みでラー油をかけて。

生姜が効いて夏場でもさっぱり美味しく頂けます♪

ゴマ油の香りが食欲をくすぐります(*´∀｀)

できたてのアッチッチを食べるのが鉄則♪私はこれ、大好き＾＾

簡単スピードで、いつもと違う料理を。調味料の量はお好みで増減してください。

手早く更に美味しく作れるかのレシピです。時短にもなります(*^^*)ごま油を最後に流し入れるのがポイントかな？

夏野菜と鶏むね肉の中華炒め♪ごま油を最後かけて風味よく仕上げました。

キュウリは、直射日光に長時間さらされて、こもった熱をとり、解毒する効果があり暑い日におすすめ♪サッパリ、熱中症予防に♪

下味も２つの調味料だけ。分量も同量！塩こしょうも必要なしの大雑把・ざっくり中華炒め。ボリューム満点の一品です。

フキを肉と合わせてボリュームある一品にしあげました。ご飯のおかずにどうぞ

あっさり鮮やか時短中華風！おいててシミでたスープがまた美味しいです！

シャキシャキきゅうりと豚肉で箸が止まらないメニューです♪

ちょっと生っぽいかな？と言うくらい歯ごたえを残すのがポイントです。ごま油をきかせて香りよく仕上げると美味しいですよ。

✤✤人気検索トップ10 話題入り✤✤シンプルだけど炒めたキュウリとふわふわ卵の相性抜群♪キュウリの大量消費にも♪

オイスターソースとごま油でご飯が進みます。お好みでラー油や豆板醤で辛味をつけても○

鶏肉の代わりにイカでもオッケー。野菜も中華っぽかったらなんでもオッケー。最後にごま油をかけてもおいしーです。

短時間で味しっかり！きゅうりの大量消費に。クーラーで冷えた体にはあったかいお料理を♡

きゅうりのポリポリとした食感が美味しい一品です♪

冬にもきゅうりが安く出てますね！きゅうりを炒めちゃう驚きレシピ登場。薄切り豚肉は好きな部分で作ってね。冷凍でも可♪

巨大キュウリがあったので、簡単に炒めてみました！

これからの時期美味しく安くなるキュウリをたっぷり使ってメイン料理

卵ときゅうり、豚肉の炒め物です。中華風に仕上げ、山椒をアクセントにしてみました。

天然アブラムラサキシメジモドキは、炒めてもその美しい淡紫色と、香りを損なわない。ごま油が旨味を引き出す。山の恵みに感謝。

ごま油で炒めてオイスターソースで和えるだけ♪

温かいきゅうりレシピピリ辛で暑い時期にピッタリ！ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも

以外に炒めてもおいしいきゅうり！！味付は私のお気に入り万能調味料「ウェイパァー」だけの簡単レシピです(^O^)／

簡単 パプリカの甘味際立つ(*^^*)