鶏ハムときのこのオーロラソース和え QC

emiQC
emiQC @healthycookingQC

きのこたっぷり♪オーロラソースには甘酒と味噌を使っています。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩麹 大さじ1
  3. しめじ 1/2株
  4. エリンギ 2本
  5. ☆マヨネーズ 大さじ3
  6. ☆ケチャップ 大さじ1
  7. 甘酒(ID:7694629) 大さじ1
  8. ☆味噌 小さじ1/2
  9. レモン 小さじ1/2
  10. ☆黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り除き、塩麹をぬって一晩寝かす。

  2. 2

    小ソースパンに①を入れ、蓋をしてIR保温モード75℃で90分加熱。そのまま冷まして細かくほぐす。

  3. 3

    エリンギを手で細くさき、しめじ、少量の水と一緒に中フライパンに入れ、蓋をして中火(IR7)で加熱。

  4. 4

    蓋がカタカタしたら弱火(IR3)にして1分。ザルにあけて冷まし、水気を絞る。

  5. 5

    ☆を混ぜ合わせてドレッシングを作り、②と④を和えて完成。

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レシピ作者

emiQC
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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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