簡単ダイエット中かぼちゃとチーズのサラダ

☆モルるん☆
☆モルるん☆ @cook_40357305

かぼちゃのサラダの一番美味しい食べ方です

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. シーチキン 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ2〜3
  4. ピザ用チーズ 適量
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取ってふんわりラップして600wのレンジで8分
    柔らかさが足りなければもう2分

  2. 2

    熱いうちにかぼちゃを皮ごと潰しながらピザ用チーズと混ぜる

  3. 3

    シーチキンとマヨネーズを加えてもの足りなければ塩コショウで整える

コツ・ポイント

かぼちゃの食感を残す時はレンジの時間を少なめにして軽く潰してください。チーズは溶けないプロセスチーズを細かく切って入れても美味しい。

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レシピ作者

☆モルるん☆
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