作り方
- 1
むき海老は包丁で粗めにたたく。
- 2
ビニール袋に①の海老とはんぺんを入れ、純・白こしょうとAを加えよく混ぜる。
- 3
フライパンを弱火で熱し、サラダ油を入れ直径5~6㎝に丸めた②を並べて両面を2~3分ずつ焼く。
- 4
③を器に盛り、ポン酢しょうゆを添える。
コツ・ポイント
材料をビニール袋に入れて揉む事で洗い物が少なく済みます。
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