あやぷ用　切り干し大根とひじきのサラダ

切干大根、ひじき、マヨネーズ・・・と大好物ばかりの和えるだけサラダです♪

切り干し大根とひじきで鉄分補給のサラダです＾＾マヨネーズ味なので食べやすいです☆

切干大根・ひじき・にんじん・ツナをマヨネーズで和えました。家にある乾物・缶詰でできる簡単サラダです。

切干し大根とひじきでヘルシーサラダ！マヨネーズで和えることで食べやすく美味しいです。

切り干し大根のパリパリがやみつきになる、風味豊かなひじきのサラダです。ツナマヨを使う事でお子さんでも食べやすいです。

切り干し大根とひじきのヘルシーサラダ(*^-^*)味付けは、めんつゆとマヨネーズで簡単に♪

ひじきと切り干し大根を味噌マヨネーズで和えた健康的なサラダです。

旨みと栄養豊富な切り干し大根をツナマヨでサラダにしました。＃切干大根サラダ＃ツナマヨ#我が家のサラダ

常備してる切り干し大根とひじきで一品！パリポリ美味しいです(°▽°)

栄養満点のひじき＆切り干し大根、常備野菜を入れたサラダです！手順は3つで簡単♪子供も大好物です(^-^)

切干大根で、食物繊維たっぷりなサラダ!!豆・ヒジキなどで栄養もいっぱい♪

栄養満点！切り干し大根と人参たっぷりのひじきサラダ！ツナを入れてまろやか仕上げなので子どもたちも大好きなサラダ！

切り干し大根とひじきとツナを使った、簡単でパリパリさっぱりサラダです。

切り干し大根を使ったサラダです。

栄養たっぷりの切り干し大根を使ったサラダです♡

切り干し大根と乾燥ひじきを、ヨーグルトで戻して作ったサラダです。チーズで和えたような風味のサラダです。

ひじき煮とマヨネーズがよく合う、切り干し大根の味と歯ごたえがポイントのリメイク料理です。ひじきを煮たら２日目はこれに決定

家にある物でいつもとは違ったサラダ！！もっと乾物を食べましょう！

栄養価が高い切り干し大根でサラダ！

乾物の切り干し大根を使った、混ぜるだけ、簡単サラダです。

切り干し大根はサラダにしてもおいしい！マヨネーズ味で食べ応えのある副菜です。

乾物などの常備食で作ることができるので、思いたった時にいつでも出来ます。ひじきと野菜から、食物繊維を摂取できます。栄養も食べごたえもバッチリな大満足サラダです。

しゃきしゃき切り干し大根と竹輪とひじきのヘルシーサラダ♪

ツナマヨネーズにしょうゆを加えて、切干大根とひじきを和えました。切干しの歯ごたえがおいしい 和風なツナマヨサラダです。　

切り干し大根を使った栄養満点サラダです。きな粉を入れる事でマヨネーズの酸味が緩和され、お子様も食べやすいと思います。

【ヘルシーコープレシピ】ごまマヨ風味がくせになる、乾物を使った食物繊維たっぷりサラダ（管理栄養士　中津川かおり制作）

ダイエットに強い味方として！食物繊維が多く・栄養効果が高く切干し大根・ひじきは常備して～♪

キャベツだけのサラダ…と思いつつ、乾物をプラス！

切り干し大根とひじきの歯ごたえが楽しい、ヘルシーなさっぱりサラダです。

人気検索1位切干大根・ひじき・ミックスビーンズをマヨネーズで和え、すりごまを散らしました。食物繊維たっぷりのサラダです。