さつまいも甘酒(さつまいも麹)

栄養士ちぃの糀レシピ
栄養士ちぃの糀レシピ @cook_40373217

麹とさつまいもで作るさつまいも甘酒。
優しいさつまいもの甘さと甘酒がよくあいます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. さつまいも 200g
  2. 乾燥米麹 100g
  3. 温水さつまいもの硬さによる) 140ml〜160ml

作り方

  1. 1

    さつまいもを蒸す。

  2. 2

    ボウルに蒸したさつまいもを入れマッシャーやブレンダーなどで潰す。

  3. 3

    麹はほぐしておく。②に水を先に入れる(潰したさつまいもの温度を60℃以下にする)

  4. 4

    ③に麹を入れる

  5. 5

    ヨーグルトメーカーの容器に④を入れ、60℃ 6時間〜12時間お好みの甘さになったら完成(途中混ぜれそうなら混ぜる)

  6. 6

    さつまいも甘酒と豆乳で飲むと美味しいですよ^^

コツ・ポイント

※さつまいもと麹を混ぜる時、さつまいもの温度は必ず60℃以下にして下さい♪(麹の酵素が働らかなく可能性があるので)
※冷蔵庫1週間、冷凍1ヶ月程度保存
冷凍する場合は製氷器にいれると個別で取り出せるので便利です♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

栄養士ちぃの糀レシピ
に公開
栄養士のちぃです。簡単にできる発酵食品やこうじを使ったレシピ中心に載せていきます♩
もっと読む

似たレシピ