小松菜ともやしの和え物♪

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ミント15♪
ミント15♪ @cook_40373345

冷蔵庫の残りもののでちゃちゃっと出来ちゃう簡単な和え物です🤗
レンジで加熱して、味つけするだけ。さっぱりしてるので、お肉料理や揚げ物の付け合わせなどにもお勧めです。

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材料

  1. 小松菜 2本
  2. 人参 1/2本
  3. もやし 1/2袋
  4. ◉味付け↓
  5. 昆布茶 大さじ1
  6. オリーブオイル 小さじ2
  7. 黒胡椒（お好みで） 適量

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水気を切る。小松菜は洗ってざく切りに。耐熱皿に、もやし小松菜の順に乗せ、ピーラーで細切りにした人参を乗せる

  2. 2

    ①に昆布茶を振りかけ、ふんわりとラップをかけ、600Wで３分レンジで加熱し、熱い内にオリーブオイルも加えてかき混ぜる。

  3. 3

    お好みで黒胡椒をかけて😊メインを作りながら同時並行でちゃちゃっと出来ちゃいます。お肉や揚げ物の付け合わせにお勧めです♪

コツ・ポイント

②の工程。
野菜から水分も出てるので、キッチンペーパーなどで水気を絞ってお召し上がりくださいネ。

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＊2022.11.13開設＊開設から二周年を迎えました♪たくさんのご訪問ありがとうございます(o^^o)2023.10.28 アクセス数が100万に。2024. 8. 3 200万に。2025. 3. 24 お陰様で300万を超えました。とても嬉しく、励みになっています✨💕拙いレシピを見つけてくださってありがとうございます🙇‍♀️たくさんのつくれぽも嬉しく拝見しています。とにかく食べる事が大好き💕体が喜ぶメニューや満腹メニュー、時々スイーツ…栄養面や野菜を意識したお料理を心掛けています。旬の食材やお得な食材を使ってふと浮かんだアイデアを形にしてみたり彩りを考えたり、また食べたいな😋と思うものを記録も兼ねてUPさせてもらっています。これからもチマチマと自分の身の丈で楽しんで行きたいと思います😊どうぞよろしくお願いします。
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