作り方
- 1
フライパンを温める
(油はひかない) - 2
豆苗をフライパンにまんべんなく広げる
- 3
中火で約2分、豆苗を触らず、じっと待つ。
- 4
豆苗の香りがしてきたら、塩をひとつまみまぶして、全体をざっくり混ぜたら完成!
コツ・ポイント
油をひかずに炒める事が大事!
混ぜすぎない事が大事!
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